Çö´ë°Ç¼³Àº °Ç¼³¾÷°è ÃÖÃÊ·Î ¼÷¸éȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ Ä§½Ç ½º¸¶Æ® ¾ÆÆ®¿ù »óÇ° ‘H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(Sleeponomics)(°¡Äª)’¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.
ħ½Ç ½º¸¶Æ® ¾ÆÆ®¿ù »óÇ°Àº ¼÷¸é ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ µû¶ó ¼ö¸éÁغñ´Ü°è, ¼ö¸é´Ü°è, °¢¼º´Ü°è, °¢¼ºÀÌÈÄ´Ü°è µî ´Ü°èº°·Î õÀå°ú º®¸éÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ħ½Ç ¾ÆÆ®¿ù Ædzڿ¡¼ ºû°ú ¼Ò¸®, ¿Âµµ°¡ ¸ÂÃãÀ¸·Î Á¶Á¤µÅ ¼÷¸éÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
ħ½Ç ¾ÆÆ®¿ù¿¡´Â ÀûÁ¤ Á¶¸íÀÇ ¹à±â Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃµÁ¤ LED Á¶¸í°ú ¼ö¸é ´Ü°èº°·Î ¼ö¸é À¯µµÀ½ÀÌ ¼ÛÃâµÇ´Â ½ºÇÇÄ¿, ´Ü°èº° ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¦¾î ÆгÎÀÌ ÅëÇÕ ºôÆ®ÀÎ µÈ´Ù.
Çö´ë°Ç¼³Àº ÃÖ±Ù Ãʹ̼¼¸ÕÁö¿Í Äڷγª19 µî ȯ°æ°ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ ¼÷¸é¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî°¡ Ä¿Áö´Â »óȲ¿¡¼ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ¸®´õ¸¦ Ç¥¹æÇÏ´Â Çö´ë°Ç¼³ ºê·£µåÀÇ Á¦°ø °¡Ä¡¿¡ ¸ÂÃç ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »óÇ° ‘H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(°¡Äª)’À» °³¹ßÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½½¸®Æ÷³ë¹Í½º¶õ Çö´ëÀÎÀÌ ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ¸¹Àº µ·À» ÁöÃâÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â °ü·Ã »ê¾÷À» °¡¸®Å°´Â ¸»·Î Àá(Sleep)°ú °æÁ¦(economics)ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù.
Çö´ë°Ç¼³Àº H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(°¡Äª) °³¹ßÀ» À§ÇØ ºê·¹ÀÎÄɾî Àü¹®È¸»çÀÎ ¢ßÁö¿À¿¥¾¾¿Í ÀÌÁ¾¾÷°è Çù¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
Áö¿À¿¥¾¾´Â ³ú°úÇÐ(Brain Science) ±â¼ú·Î ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÇ ±¹³»¿Ü ±â°üµé·ÎºÎÅÍ ³úÆÄÀ¯µµ(¼ö¸é°úÇÐ µî) À½¿ø °³¹ß°ú Àû¿ëÈ¿°úÀÇ ÀÓ»óµ¥ÀÌÅ͸¦ 30³â ÀÌ»ó ÃàÀûÇØ¿Â Àü¹® ¾÷ü´Ù.
Çö´ë°Ç¼³Àº À̹ø Çù¾÷À» ÅëÇØ ºû, ¿Âµµ, ¼Ò¸® ȯ°æ ÅäÅ»Á¦¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Á¶¸íÀÇ °æ¿ì ¼ö¸éȯ°æ ¼³Á¤¿¡ µû¸¥ »ö ¿Âµµ¿Í ¹à±â µîÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÂµµÀÇ °æ¿ì ¾È¹æÅëÇÕÄÁÆ®·Ñ·¯¸¦ ÅëÇØ Ä§½Ç¿Âµµ ÀÚµ¿Á¦¾î°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼Ò¸®ÀÇ °æ¿ì ³úÆĵ¿ ±â¼úÀ» ¼ö¸éÀ¯µµÀ½¿¡ µµÀÔÇÑ´Ù. ¸ÕÀú 1´Ü°è ¼ö¸éÀ¯µµ¿¡´Â ³úÆÄÀ½¿ø°ú Æĵµ¼Ò¸®, ºø¼Ò¸®, ½Ã³Á¹°¼Ò¸® µî ÀÚ¿¬À½ÀÌ Àû¿ëµÇ¸ç, 2´Ü°è ±â»óÀ¯µµ¿¡´Â »óÄèÇÑ °¢¼ºÀ» À§ÇÑ ³úÆÄÀ½¿ø°ú ½£, »õ¼Ò¸® µî ÀÚ¿¬À½ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(°¡Äª)ÀÇ Çù·Â»ç Áö¿À¿¥¾¾´Â µðÁö¼Ò´Ð»çÀÇ ±èÇü¼® ÀÛ°î°¡¿Í ÇÔ²² ºê·¹ÀÎ ÇコÄÉ¾î ¿µ¿ªÈ®Àåµµ ²ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù. µðÁö¼Ò´ÐÀº 3D ¿Àµð¿À ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÅëÇØ °³ÀΠû°¨ Ư¼ºÀ» ÃÖÀûÈÇÏ´Â ¾Ë°í¸®ÁòÀ» °³¹ßÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°úµéµµ À̹ø H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(°¡Äª) °³¹ß¿¡ ÃÖÀûȵǾî Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çö´ë°Ç¼³Àº ¸Å³â ȯ°æ, »çȸ, ±â¼ú ºÐ¾ßÀÇ Æ®·»µå¸¦ ÀÐ°í ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ºÐ¼®ÇØ ‘H ½Ã¸®Áî(Series)’¶ó´Â À̸§À¸·Î »óÇ°ÈÇÏ°í Àִµ¥, 2018³âºÎÅÍ ¼±º¸ÀÎ ‘H ½Ã¸®Áî’´Â Áö³ÇØ H Ŭ¸°ÆÊ, H Ŭ¸°¾ËÆÄ, H ¹ÙÀÌÅ©, H ¿ÀÅäÁ¸, H ³ª´®ÅÍ µî ÃÑ 22°ÇÀÇ Â÷º°È »óÇ°À» °³¹ßÇØ Çö´ë°Ç¼³ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ Àû¿ëÇß´Ù.
H ½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(°¡Äª)´Â Èú½ºÅ×ÀÌÆ® °¶·¯¸® ³»¿¡¼ ½Ã¹ü ¿î¿µ ¹× Å×½ºÆ®¸¦ °ÅÄ£ ÈÄ Çö´ë°Ç¼³ÀÌ ½Ã°øÇÑ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç¼³»ê¾÷½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |